JOURNALINVESTIGASI.COM, MAMASA – Sebaiknya jangan sepelekan masalah kesehatan nyeri pada bagian sendi, yang disertai dengan kondisi pembengkakan pada area yang mengalami nyeri.
Apalagi jika terjadi perubahan pada kulit menjadi tampak bersisik dan gatal. Boleh jadi itu gejala dari penyakit asam urat.
Tahukah anda? asam urat merupakan produk limbah alami dari purin.
Zat purin biasanya ditemukan dalam kadar tinggi di beberapa makanan.
Purin merupakan molekul yang terbentuk dari atom karbon dan nitrogen.
Baca Juga:Â 16 Manfaat Daun Markisah Terhadap Kesehatan Tubuh Manusia, Satu Diantaranya Mencegah Penuaan Dini
Molekul ini bisa ditemukan di sel-sel semua makhluk hidup, termasuk manusia, hewan dan tanaman.
Pada tubuh manusia, purin bisa dibagi menjadi dua, yakni endogen dan eksogen.
Sejumlah makanan yang kaya akan purin adalah daging, sarden, jeroan, kacang kering, dan bir.
Purin yang dipecah dalam tubuh, akan menghasilkan asam urat yang kemudian disaring oleh ginjal dan dikeluarkan melalui urine.
Jika kadar purin dalam tubuh terlalu banyak atau tubuh tidak mampu membuang limbah purin dengan cepat, asam urat akan menumpuk dalam darah.
Asam urat yang tinggi atau hiperurisemia dapat menyebabkan penyakit asam urat.
Penyakit asam urat mengakibatkan nyeri sendi akibat adanya kristal asam urat yang menumpuk.
Di samping itu, gangguan kesehatan tertentu juga dapat membuat kadar asam urat tinggi, yakni penyakit ginjal, diabetes mellitus, hipotiroidisme, beberapa jenis kanker, dan psoriasi.
Karenanya, penting untuk mencegah dan menurunkan risiko penyakit asam urat. Berikut adalah cara menurunkan asam urat tinggi tanpa obat:
